📋 О МАСТЕР-КЛАССАХ И ЛЕКЦИЯХ 📋
Представим вам тех, кто готов вещать, делиться опытом и учить нас в эту субботу!
🚪КОМНАТА «ПОИ»
1. Дмитрий "Фесс" Рабцевич
Тема: Оппозитные кроссеры.
Основа или с чего начать? Правильная постановка счета. Несколько простых комбинаций и пара более сложных. Тренировка синхронизации ума и тела.
2. Иван Бойко
Тема: Трюки и геометрия в контактных пои.
Разберём базовые взаимодействия с пои, которые помогут вам придумывать и делать трюки и паттерны на 2 пои.
🚪КОМНАТА «ВЕЕРА»
1. Катя Дмитрощук
Тема: Паттерны с вертикальным маятником. Фронтальные гибриды с вариациями.
P.S. Хорошая разминка верхней части корпуса и рук - обязательна.
2. Артем " Том" Кияниченко
Тема: Ванхенды.
1. Хваты на one hand и их разновидность.
2. Кручение, используя ванхенд.
3. One hand butterfly
4. Броски из one hand
5. Связка
🚪КОМНАТА «ДАБЛ-СТАФФ»
1. Антон Цимма
Тема: Крест на даблах.
Разберемся какие виды крестов можно использовать.
1) вращение крестов в статичном положении, а также в спиновых и антиспиновых направлениях, когда мы задействуем две руки.
2) вращение крестов, повороты, неудобные положения в виде one hand, то есть когда оба снаряда находятся в одной руке.
2. Антон Наймушин
Тема: The grid.
Речь пойдет и о классической геометрии и популярных у зарубежных спиннерах «расширенных» сетках элементов. Научимся кайфовому ломанию мозгов себе и окружающим.
🚪КОМНАТА «ХУПЫ»
1. Юля Солтис
Тема: Крутим хупик на теле. От простого к сложному.
Крутим кругленького на теле, на всём теле, колени, талия, грудь, шея. Подъём, спуск, вариации, самые распространенные ошибки со стороны моего субъективного восприятия. Бонусом, коли прям пойдет, крутим на одном колене, с чего начать и как вынуть вторую ногу из обруча, а главное —как ее потом туда вернуть.
2. Анастасия Пантелеева
Тема: Coin flip. Управляемые выходы.
Разберем траекторию монеточки после запуска. Как с ней подружиться и направлять туда, где вы бы хотели её поймать.
🚪КОМНАТА «А МЫ ТАК, ПОБОЛТАТЬ»
1. Илья Герасимов
Лекция: Ключ к потоку. Технология вдохновения.
Каждый из нас время от времени испытывает подъемы и спады интереса к любимому реквизиту. Когда-то мы ныряем в крутое пике кризиса в кручении или выруливаем на полосу высокой продуктивности и регулярных тренировок.
От чего это зависит?
Как на это влиять?
Когда все это кончится?!
На эти и на многие другие вопросы вместе поищем ответы на нашей встрече.
2. Софья Хайда
Лекция: Вижу цель, иду к ней.
Если ты зашёл в тупик, не знаешь что дальше учить, а тренировки становятся не продуктивными, то возможно эта лекция для тебя!
Приходи, расскажу про то, на чем строится процесс самообразования, про цели, как составить себе программу и не растерять мотивацию.
P. S. Возможно, тебе понадобится блокнот и ручка.
---------------------------------------------------------------
Информацию о расписании мастер-классов и о всей программе вечера вы можете найти по ссылке: vk.cc/au2LNl
!Накануне мероприятия в этой форме появятся ссылки на комнаты!
#нефест2020 #нефест_мк #нефест_расписание #нефест_нохотьчтото
